Im motivatorischen Abendloch für Waldlauf entschieden - mäßig gute Entscheidung, denn so kurz nach dem Abendessen stolperte ich auch noch ins Zuckerloch ...

21:10 - 21.50 h (immerhin!) Laufen mit Klimmzügen, Liegestützen, Rücken- und Bauchübungen.

Also gut, das muß auch mal sein, wer weiß, welchen Trainingseffekte so eine Gurkeneinheit hat.